Posts Tagged ‘miss lopez events’

Vi har tidigare skrivit om Hypoxi, behandlingen som ökar blodcirkulationen och fettförbränningen. Idag har jag (Linda) provat behandlingen för första gången. Behandlingen består av två delar. Först får man kliva i en dräkt som stramas åt på kroppen, det känns ungefär som när man får en blodtrycksmätare runt armen. På dräkten sitter sladdar, som kopplas till en maskin. Man får ligga på en brits i tjugo minuter, och med hjälp av luftbubblor som åker runt samt tryck, ökar den blodcirkulationen på benen upp till midjan. Andra delen består av snabb cykling i 30 minuter, antingen liggandes eller sittandes. Benen har man i något som ser ut som en tanker, och man har en hård gördel runt midjan, som täpper till för att ingen luft ska läcka ut.

Så här upplevde jag behandlingen:
Att ligga med dräkten på sig kändes inte alls obehagligt, vilket jag först trodde. Det var tvärtom en ganska lustig känsla. Tryckningarna kändes skönt, tryggt på något vis, och när luftbubblorna rusade i dräkten kändes det som att någon kastade små lätta kulor över benen. En annorlunda variant på massage. Ibland kittlades det lite lätt. Jag blev väldigt varm, så ett tips är att byta till tunna träningskläder.

Trycket under cyklingen gjorde att det kändes som om britsen jag låg på ömsom lutade framåt ömsom lutade bakåt. En ganska häftig känsla! Det kan vara tufft att cykla såpass intensivt i en halvtimme, men det är ju bra, då får mitt flås vad det ska ha . Nästa gång ska jag prova den sittande cykeln istället för att se om det går lite lättare. Man är ju trots allt van att stta och cykla liksom.

Jag vill återigen påminna om lördagens happening på Planet Fitness, sveavägen 167. Ladda upp inför Eurovision med en gratis hypoxibehandling! Jag lovar, chopsen kommer smaka extra bra på kvällen sen . Klockan 13-16 håller vi på, och som om inte bubblorna i dräkten vore nog, bjuds det på bubblor i drickbar form också! Dessutom bjuder vi på en överaskning… kom får ni se vad!

Hoppas vi ses på lördag och sov gott alla!
Kram från Linda

hej! Glöm inte att anmäla dig till min nästa event: https://www.facebook.com/events/316483148481741/

jag trodde inte att det var sann i början men nu är mycket nöjd med HYPOXI eftersom jag har fått redan resultat! Cool!

Här kommer lite tips om måltidsplanering för ännu bättre resultat!

EXEMPEL FÖR MÅLTIDSPLANERING

FRUKOST

Bär (2dl) eller juice (1 dl)= 1 portion frukt

Fullkornsbröd (2 skivor) eller gröt (3 dl) = 2 portioner “bröd”

Margarin/smör (2 tsk)= 2 portioner fett

Ost med låg fetthalt= 1 portion mjölkprodukter

Grönsaker, kaffe, te

 

LUNCH

Fettsnål fisk eller kött= portioner köttprodukter

3 potatisar/ris/pasta

Rotfrukt= portioner “bröd”eller grönsaker = 3 portioner

Fullkornsbröd/knäckebröd,1 skiva)

Margarin/smör(= 1 portion bröd)

1 portion fett

Fritt val av grönsaker/rotfrukter= 3 portioner grönsaker

 

 

MELLANMÅL

1 Frukt= 1 portion frukt

Kaffe, te

 

 

MIDDAG

Fisk, fettsnålt kött, kyckling= 2-3 portioner köttprodukter

(Potatis, bönor, ris, pasta)

Rotfrukt= 2 portioner “bröd”

Grönsaker = 3 portioner

Fritt val av grönsaker/rotfrukter= 4 portioner grönsaker

Salladsdressing/olja= 2 portioner fett

 

 

KVÄLLSMÅL

Om du är hungrig kan duäta t ex kesella med bär= 2 portioner mjölkprodukter

 

 

 

Tänk på att dricka mycket vatten, ca 2 liter om dagen. Förbered fyllda vattenflaskor och ha i kylen.

De kan du lätt ha med dig under dagen och du håller koll på att du alltid dricker tillräckligt. Det är viktigt just för att din träning ska bli så optimal som möjligt!

 

 

 

 

 

 

God morgon på er, eller kan man säga god förmiddag nu? Hur som helst så är det en ny spännande vecka vi har framför oss, och jag tycker att vi inleder den med lite nostalgi. Eller ja, lördagen är inte alltför långt borta men jag hoppas att ni som var där kanske vill återupplea dagen. Och ni som tyvärr inte var där kan åtminstone låtsas att ni var där
En lagom stor och väldigt glad skara var det som minglade, provade kläder och njöt Sangria. Flera besökare handlade också plagg till bra priser.

Boutiqens vackra modell i sagolika kreaktioner. Jag vill ha allihop!

 

Det var roligt att se mycket av kläderna på våra besökare. Så trots att jag fick agera insläppare större delen av eventet fick jag njuta en hel del ocikså!

Botique Oopzi´s stolta ägarinna Susanne tackar för denna gång och hälsar er välkomna in i butiken!
www.oopzi.se  

 

§

Apuntate a mi proximo evento y veras esta nueva linea de ropa recien llegada de Grecia a Suecia. Mira! http://www.facebook.com/events/105018166360860/

http://www.facebook.com/events/105018166360860/

Bienvenidos & feelgood!!!!

Esto es moda Feelgood Womanhood!!