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La sombra: Integra tus personalidades contradictorias y mejora la relacion contigo mismo

Hola a todos! Hoy ha sido un dia dedicado a Youtube. Me encanta este canal y me da mucha energia positiva de empoderamiento. Ahora lo que quiero es compartir con todos vosotros mis ideas y experiencias que tambien me han ayudado a mi a crecer como persona.
El tema de hoy va sobre la llamada Sombra en psicologia y de como integrando este concepto en nosotros, nuestras personalidades contradictorias podemos aumentar las probabilidades de mejorar la relacion con nosotros mismos!

Espero que os guste el video y despues de que lo hayais escuchado tengo un ejercicio de desarrollo personal para integrar la sombre que os lo voy a dar ahora mismo. Son estas preguntas y piensa pero no en base a la justificacion. Las preguntas son y preguntate:
1/ Que es lo que queremos cambiar de los demas?
2/ Que es a lo que tengo miedo?
3/ Que cosas nos producen enfado?
4/ Que cosas no somos capaces de aceptar realmente de nosotros mismos?

ahora un resumen del video para que tambien quede por escrito. Que os parece?

Tened en cuenta que el universo tiende a la neutralidad y al equilibrio, al mismo tiempo que en el Universo todo es dual, todo esta desdoblado y como decia “mi amigo” 🙂 Einsten, “la energia ni se crea ni se destruye sino que se transforma” teniendo en cuenta que el tema de hoy trata de info-energia.
La sombra se va creando desde la infancia a partir de las restricciones y represiones en la educacion e imposisiones de nuestra sociedad, todas y esta se esconde en una doble personalidad que todos tenemos.
En realidad todos tenemos una doble personalidad, por una parte la personalidad “buena”, de lo que debe de ser y mostramos a la sociedad y por otra parte la parte que ocultamos y que nuestra parte consciente niega como son todas las emociones negativas, conductas de lujuria, envidia, rabia, celos etc…en resumen lo que podriamos llamar tambien el pecado o la parte negativa de nuestra personalidad. La cuestion es que esta parte negativa la parte consciente de nuestro Ego la proyecta en los demas ocasionando transtornos de diverso aspecto y desviadas en nuestra sociedad como el victimismo, la violencia, las dependencias emocionales a las drogas etc…incluso el malestar emocional y fisico. Recordad que a lo que resistes persiste y en realidad lo que hay que hacer con la sobra es un trabajp de INTEGRACION, con nosotros mismos y no de resistencia o anulacion.
Tened en cuenta que cuando vemos el mal ajeno eso en realidd es un reflejo de nosotros mismos y que cuando juzgamos eso dice mas de nosotros que del otro. Por ello hay que integrar pasando de una mente de pensador a una mente del observador y no polarizarse en los extremos. Al polarizarnos y rechazar la sombra, en realidad estamos enajenando nuestra personalidad.
La sombra se manifiesta en comportamientos violentos, lapsus mentales, incoherentes y exagerados de forma muchas veces subita sin incluso poder darnos cuenta de ello. Es un trabajo de auto indagacion con nosotros mismos que muchos no consiguen superar muchas veces por miedo…al que diran entre otros. Por ello la sombre hay que saber gestionarla en vez.
Cuando sabemos gestionar nuestra propia sombra mejoramos la relacion con nosotros mismos con el autoconocimiento, aumentamos nuestra vitalidad y tendremos una vida en plenitud. Nos liberamos de la culpa y la verguenza, mejoramos nuestras relaciones interpersonales y sera un trabajo que habra merecido la pena. Para ello evita el juicio sobre todo a los demas, ten paciencia, y sobre todo observate a ti mismo incluso si llegases a proyectar una vez mas en los demas y reconoce tus “pecados” desde la comprension y la compasion. Al final todo se resume evolver a nuestro estado natural de Amor Incondicional que todos somos.
De esta manera tendremos una vida mucho mas plena en armonia con el Universo. Y recuerda que la solucion de nuestras carencias esta en hacer el trabajo con nosotros mismos y que cuando tu cambias todo cambia. Al final encontrar el equilibrio contigo mismo, se encuentra en la union de las aparentes polaridades de nuestra personalidad.
incluyendo a nuestra sombra…

Suerte a todos y hoy mas que nunca, Feelgood Womanhood! Viva el equilibrio!

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Como atraer el Amor a tu vida

Hola
Hoy quiero compartir unos consejos a traves de un video en mi canal de YouTube de como atraer el Amor en nuestra vida. En realidad esta basado en la famosa Ley de la Atraccion pero siempre hay que darle un repaso para no dejar que nuestto ego domine nuestra mente.
Bueno en primer lugar es prioritario entender el efecto que tiene nuestro propio dialogo interno en la imagen de nosotros mismos. Lo que sentimos por nosotros mismos es lo que reflejamos en los demas y es lo que projectamos. Lo que recibimos de los demas es realidad un reflejo de nosotros mismos, siempre aunque pensemos lo contrario. En realidad atraemos no lo que queremos sino lo que somos. Recordad esto!
Empoderate, amate completamente de forma incondicional y veras como el Amor verdadero viene a tu vida!
Eleva tu nivel de energia para atraer lo mejor de ti a ti mismo!
Tambien nuestras creencias. Cuando somos capaces de reconocer nuestras creencias limitantes subconscientes e inconscientes a nuestro consciente, entonces tendremos un enorme poder con nosotros mismos ya que en realidad podemos elegir entonces lo que queremos creer que nos va a ayudar a atraer lo que deseamos.
Muy importante a parte de visualizar como si ya lo tuvieramos es tambien despegarnos de ello y dejar al Universo actuar. Confiar en el Universo…
La visualizacion es enormemente poderosa si la realizamos por la noche antes de dormir y al despertarnos.
La cuestion es empoderarnos a un nivel profundo con nosotos mismos desde la emocion verdadera y de esa manera no dejarnos boicotear por nuestro ego y para ello hacemos estos videos. Espero que os guste el video!
Besito!
Por cierto aqui aqui unos fotos del dia de hoy en el que he encontrado la inspiracion del video.
Amor para todos!

Aqui en la Ciudad Vieja en Estocolmo.

 

Miss Lopez en Gamla Stan de estocolmo
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El Poder de dar Gracias por todo, desde Florida en YouTube

Hola amigos! Este video de Isabel Castillo en nuestro canal de YouTube, Feelgood Womanhood, me ha gustado mucho. Creo que tambien se podria llamar la oracion cientifica que es aquella en la que agradecemos por todo lo que nos pasa e incluso por lo que deseamos que nos pase, siempre sin perjuicio de terceros o mejor. Como dice Isabel Castillo es importante la respiracion de estar en un estado de mindfullness (en el aqui y ahora) y en este estado dar las gracias por todo incluso las cosas mas sencillas por muy pequeñas que nos parezcan e incluso las cosas que estan por venir. (importante!)  🙂 Eso si practicalo a diario y ya veras como tu nivel de bienestar aumenta. Garantizado!

Y es que apreciando lo pequeños detalles de la vida, es la mejor manera de ser felices aumentando nuestras posibilidades de conseguir todo aquello mucho mayor. Dar las gracias como tecnica es un verdadero milagro ya que eleva nuestro nivel vibracional. Os lo recomiendo!

GRACIAS Isabel !!!

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El Agua y La Ley de atraccion

Hola amigos!. En esta ocasión la colaboradora y reportera de Miss Lopez, Isabel Castillo (Hola isabel!!!! desde Estocolmo!!!)
ella desde Los Estados Unidos, USA, Florida, Isabel Castillo es ponente hoy en el canal de Ley de Atraccion y Abundancia con Cristobal Amo con un tema muy interesante. De como la esencia del agua cambia con la actitud con la que nos dirijamos a ella, por lo cual concluimos que si programamos al agua en estado de benevolencia y nos la bebemos, esto va a ser beneficioso para nuestros objetivos tambien. Piensa que estamos formados de agua en materia gran parte de nuestro cuerpo, por lo cual si bebemos agua “bendecida” por decirlo así 🙂 vamos a estar en linea con la Ley de atraccion tambien.
Interesante, positivo y muy refrescante seguro!