No plastic

Spanish/ Hoy voy a hablar de bienestar y de saber estar bien en nuestro cuerpo, especialmente como mujeres que somos, aunque podria aplicarse tambien a los hombres.  Lo que pasa que sobre las mujeres existe una enorme presion social y de los medios de estar jovenes y guapas, e incluso de ser las que no somos imitando a un ideal irreal…Y es que para la mayoría de mujeres, es difícil mirarse al espejo y pensar que están realmente bien. Nos pasamos la vida solucionando los retos de la conciliación entre la familia y el trabajo, a la hora de solucionar la angustia de enfrentarnos al espejo somos tan críticas con nosotras mismas, que nos convertimos en nuestro peor enemigo..la edad, el peso…etc…Desde aqui quiero reivindicar el concepto de mujeres reales.  Estais de acuerdo conmigo?

Por eso me ha encantado leer un articulo en Hola donde decian que Victoria Beckman habia hecho declaraciones donde decia que se ”arrepentia” de haberse hecho operaciones plasticas en el pecho, etc…Me parece muy valiente por parte de ella, una mujer que a veces transmite (segun mi opinion) la idea de inseguridad con su fisico y muy focusada en la imagen. Parece ser que la experiencia nos hace sabios, lo positivo del paso del tiempo. Eso espero, a que si?

Aqui Victoria Beckham en la foto de un blog. Como siempre super cool!

Aqui paso unos tips o principios que he recopilado de varios sitios con los que estoy totalmente de acuerdo y que intento aplicar cada vez mas en mi vida:

  • Ser agradecida. Ponte delante del espejo para hacer un ejercicio de agradecimiento. Quédate en ropa interior o desnuda y mírate. Recuerda que todas las marcas del tiempo, embarazos…es una señal de haber vivido y” sobrevivido” al paso del tiempo. Agradece poder levantarte cada mañana con el vehículo terrestre que te han dado en esta vida y que te permite disfrutarla.
  • Relativizar. todo tiene la importancia que queremos darle. recuerda!
  • No castigarse con comida basura. Sabes que la salud entra por la boca. Cada vez que vayas a comer algo, pregúntate si eso te va a beneficiar o a perjudicar. Come para estar bien no para compensar una frustracion.
  • Encuentrar nuestro estilo. Somos unicas! aunque podemos cojer inspiracion de nuestros idolos.
  • Comprar cosas originales y estilosas. Gafas, bolsos, zapatos, ropa, accesorios, cremas, colonias, busca cosas únicas y originales, en tus viajes o en tiendas, o crea tu propio estilo.  Eres única,y  que se note pero piensa que a veces menos, es más. Pero, en según qué ocasiones, más es mejor; así que atrévete a explorar otros estilos, porque es posible que te lleves una sorpresa agradable!
  • Pensar que recuerdo queremos dejar al mundo. Si mañana te marchases de este mundo, ¿crees que tus hijos, tu familia o amigos lo que recordarían de ti es que tenías o no algunos kilos de más? Pues claro que no. Si vives con un propósito, es decir, hacer que tu vida cuente, piensa en cómo quieres ser recordada. Hay un sinfín de cosas que puedes hacer y ninguna de ellas es estar alejada de los tuyos para machacar un cuerpo que no te vas a llevar a ninguna otra vida.
  • Distruta!

 

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