How to overcome the Post Vacation Blues

post vacation blues

Spanish/
Bueno ”back to business” despues de haber estado casi un mes de vacaciones en España. La verdad hay un sentimiento mezclado de cierta tristeza con ilusión al mismo tiempo de empezar de nuevo una etapa laboral con nuevos proyectos. Dejar a mi familia en España así como los sabores de la comida y el olor del mar, la playa etc..me supone una cierta dificultad para adaptarse de nuevo al trabajo…
Me ha sorprendido darme cuenta de tener este sentimiento hasta que me entere que se conoce como el síndrome post vacacional y en ingles ”post vacación blues or depression”. Interesante saber que esta considerado y tipificado como un síndrome…Y yo sin enterarme!. Al menos me ha ayudado a des-terribilizar este sentimiento 🙂
Aqui os paso un enlace en ingles con muy buenos tips para superar este mini trauma post vacacional bastante común y que suele pasar en pocos dias…Aqui os paso el Link

Aqui las fotos dentro del avión de camino a Suecia.

holidays in spain
vacaciones en españa
back to business
miss lopez back to business

La noche anterior dormi muy poco o sea que aproveche a dormir en el avión…volando voy!

misslopez flying Iberia
iberia

Aquí llegando a Suecia, Estocolmo. Bueno y a partir de mañana, vuelta al trabajo, o en ingles ”back in business”!. Seguro que super interesante después de unas semanas para quitarse el stress, y seguro que muy necesario. Sabias que ”necesitamos” al menos tres semanas al año de vacaciones para descargar las tensiones que nos produce el stress del trabajo pero sobre todo para desconectar?. Seguro que después de las vacaciones conectaremos todavía mucho mejor! 🙂

Vivan las vacaciones!
Viva la vuelta al trabajo!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


*