Presentacion del libro “Palabras que cruzan fronteras” en el Instituto Cervantes en Estocolmo

Hola amigos!. Aqui con i amiga murciana Carmen cerca del Instituto CERVANTES en Estocolmo

Tengo el honor de haber estado en la presentacion del libro “Palabras que cruzan fronteras” del autor murciano Antonio Botias donde yo he formado parte y soy una de los personajes. Gracias. Os podeis imaginaros el fluir de emociones que me pasaron por dentro. Tuve tambien la oportunidad de estar con amistades tambien murcianas y conocer gente nueva que me han dado ideas de nuevos proyectos. No tengo palagras, aunque al mismo tiempo si cruzen  fronteras cuando van llenas de emocion. Las palabras llenas de emocion son las que cruzan fronteras y este ha sido un evento lleno de emocion.

Sin lugar a dudas una velada a recordar toda la vida y desde aqui doy las gracias al Instituto Cervantes y a la Casa de Murcia, la bella Murcia donde he estado en varias ocasiones. Mil Gracias, de corazon!

El libro estara difundido en vrias insituciones oficiales entre los cuales el Instituto Cervantes a nivel internacional.

El evento ha sido difundido tambien en el periodico LA VERDAD de donde proceden los siguientes párrafos para que todos lo leais:

DE LA VERDAD DE MURCIA

El periodista y cronista oficial de Murcia presenta en la sede del Instituto Cervantes en Estocolmo su libro ‘Palabras que cruzan fronteras’

El Instituto Cervantes en Estocolmo ha servido de escenario al periodista murciano y cronista oficial de Murcia Antonio Botías para presentar su libro ‘Palabras que cruzan fronteras’. El acto, organizado por la institución cervantina y la Casa de la Región de Murcia en Suecia, tuvo lugar el pasado día 29, y en él estuvieron presentes el autor y la presidenta de la Casa de la Región de Murcia en Estocolmo, María de la Cruz Sánchez, quien actuó como moderadora. También asistieron algunos de los protagonistas que aparecen en esta reciente publicación.

‘Palabras que cruzan fronteras’ recoge las experiencias de los españoles que lograron, después de no pocas vicisitudes, hacerse un hueco en Suecia y convertirla en su patria y hogar. Sus historias comparten el esfuerzo por la adaptación a una nueva cultura, la decisión de prosperar en ella y una auténtica pasión por el país que los acogió.

Sus anhelos e ilusiones, sus primeros pasos para encontrar un empleo, la obligada adaptación a las costumbres, las relaciones sociales que tejieron día a día y el éxito que en todos los casos alcanzaron conforman un retablo humano donde a la insuperable añoranza por la tierra que abandonaron se suma la felicidad y el bienestar que conquistaron.

Publicado por Novoarte, el libro es un encargo del Instituto Cervantes en Suecia a Botías con el fin de retratar las biografías de varios de los españoles emigrados a Suecia, algunos de ellos afincados en el país desde hace décadas y procedentes de distintos puntos de la geografía española. El traslado de sus historias al papel ha sido para Botías «una experiencia estupenda». El periodista destaca el esfuerzo y las ansias de superación de quienes llegaron «a un país tan diferente y supieron adaptarse a él» a pesar del idioma y el clima.

El acto, en el que estuvo presente el director del Cervantes en Suecia, Alberto Gascón, se cerró con una degustación de paparajotes a cargo de la empresa Peperejotes.

DEL PERIODICO LA VERDAD MURCIA

la verdad de murcia
presentacion del libro Palabras que cruzan fronteras de Antonio Botias en el instituto Cervantes de Estocolmo
presentacion del libro del autor murciano Antonio Botias Palabras que cruzan fronteras en el instituto Cervantes de Estocolmo
lMiss Lopez en el Intituto Cervantes de Esticolmo
Miss Lopez con amigas en el instituto Cervantes de Esticolmo
Presentacion del libro Palabras que cruzan fronteras en el instituto Cervantes de Estocolmo
mejillones en Belgobaren

 

y ahora el video durante la cena:

 

MUCHAS GRACIAS : No tengo palabras!

 

DESPIDETE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS Y VIBRA EN LA ENERGIA DEL AMOR

     Amigos tal como les prometimos en el video aqui les dejamos la transcripcion de la meditacion,  lista para que la grabes con tu voz y le digas adiós 
con amor y aceptación a tus emociones de bajas vibraciones.
      Si te decides a trabajar con ella te recuerdo que lo hagas  al menos por 21 días consecutivos. Recuerda grabarla  con un tono de voz tranquilo, hablar de forma pausada y con buena dicción.
OK, encuentra un espacio silencioso, aparta unos minutos de tu agenda, busca la grabadora de voz de tu celular, ponla a grabar y comienza a leer la sesión:
Me pongo en una posición cómoda,
Cierro los ojos y respiro hondamente
Inhalando y exhalando el aire con tranquilidad
Siento la magia de mis funciones vitales
Como los latidos de mi corazón y mi respiración
Y mientras llevo todo mi ser a un estado 
de relajación y serenidad total
Escucho como mi corazón acompasa 
armoniosamente mi respiración
cada sonido dentro de la habitación contribuye más y más
a lograr y mantener ese estado de plenitud
cada sonido que llega a mis oídos
me hace sentir más relajado
y con ese sentimiento de tranquilidad, de paz y de conexión
imagino que camino lentamente por un lugar al aire libre
rodeado de valles y montañas
inhalando el aire puro de la naturaleza
apreciando la belleza del cielo
camino y camino con tranquilidad 
y con un suave ritmo que mece mi espíritu
y a medida que avanzo veo a lo lejos un río
comienzo a escuchar el sonido del agua
y avanzo en dirección a ese sonido
lentamente me aproximo y puedo ver de cerca el río
lo cual me despierta una conexión hermosa y sublime
con la naturaleza, con la belleza de sus formas
y la perfección del universo
me detengo a apreciar esas aguas cristalinas
que fluyen y fluyen sin parar
me siento a la orilla de ese río
hundo mi mano en sus aguas cristalinas y
siento cómo su corriente hace presión en mis dedos
ahora miro dentro de mi ser
con amor y compasión hacia mi
y tomo en mis manos cualquier sentimiento que me esté incomodando,
que me impida sentir paz y sosiego en mi corazón,
cualquier emoción que me duela, que me atormente
o que hiera mi estado de ánimo,
cualquier emoción que me esté impidiendo vivir en el presente 
o que cause dolor en mi alma 
Miro mis manos y veo esas emociones ahí,
las veo con los ojos del alma,
no importa la forma que tengan,
pueden no tener forma o tener un sonido…
sea como sea los tomo en mis manos
con amor porque fueron parte de mí
les agradezco porque sé que tuvieron una función en mi vida
y con el mismo amor me despido de ellos
y los libero con un sentimiento de serenidad,
los suelto en la suave corriente de ese rio liberador
y puedo ver, sentir, escuchar como ese río,
extraordinariamente perfecto con toda la sabiduría innata de la naturaleza
se lleva en su cause y para siempre esos sentimientos…
y yo, con un sentimiento de liberación sin igual
con amor puro y desbordante dentro de mi pecho
sigo mi camino, con calma, con aceptación, con amor
apreciando la belleza del paisaje y la perfección de la naturaleza
y siento muy dentro de mi ser,
la convicción de que esa misma perfección
vive dentro de mi y está latente en cada minuto de mi vida
y con esa nueva convicción continuo mi camino
y lentamente y a mi propio ritmo vuelvo al aquí y al ahora
y sólo cuando me sienta preparado, abro mis ojos.
Hasta aquí la sesión de meditación guiada.
La meditación te conecta con esa parte de ti que no 
está limitada por los pensamientos racionales,
 que 
no está limitada por lo que tú crees que sabes y por 
los márgenes con los que has vivido toda tu vida; la 
meditación quita el intermediario (tu razonamiento) y 
va directamente al origen de todo lo que emana de ti, 
en tu mundo físico y tu mundo emocional.
La meditación te ayuda a sacar lo mejor de ti, a potenciar 
las estrategias que estés usando para practicar Creación 
Consciente porque te ayuda a cultivar dentro de ti paz y 
serenidad, las cuales son las emociones número uno para 
llevar la vida que deseas y atraer lo que a ti te haga sentir 
motivado y feliz.
Feliz dia para todos denle like al video y siganos si es de su gusto, les enviamos mucho amor desde FEELGOOD WOMANHOOD
Isabel C. Castillo M.
International Life Coach
isabel.castillo@misslopez.se

EL PODER DEL PERDON

Hola amigos de este blog, quiero compartirles el maravilloso poder que el Perdon tiene sobre nosotrosy sobre toda nuestra vida, en el amor, la felicidad, en el permitir traer abundancia, y en el bienestar  general de toda nuestra vida.

Y es que a veces las cosas no funcionan porque inconcientemente estamos castigandonos por algo que no hemos sabido perdonar en nosotros mismos, y pensamos que solo alguien mas externo tiene el poder de perdonarnos, pues no es asi, solo tu  tienes ese poder.

Solo tu tienes el control de tus experiencias, y ese es el poder que te ha sido conferido, el del perdón, ese que esperabas que alguien distinto a ti te otorgara y que solo tu puedes darte.

No estoy diciendo  que tenemos el poder de someter a los demas,  recuerda que no somos mejor que nadie, ni siquiera del ser más abominable que pienses que existe porque al señalarlos a ellos, solo estas reflejando lo que te incomoda de ti mismo.

     No se trata de señalar a otros como los  malos, simplemente por demostrar que nosotros no somos tan malos como ellos, sin duda, todos tenemos cosas de las que podemos mejorar, pero allí es donde debemos profundizar, explorar y expresar de que se trata para poder luego liberarnos con el perdon.

Dedica unos momentos a identificar lo que puedes mejorar, debes exponer tus miedos y tus remordimientos y ser capaz de auto perdonarte, no esperes que otro lo haga por ti, tú tienes el poder.

     La vida que experimentas te pertenece a ti, a nadie más, destruye ese mitos y permítete perdonarte.

Me despido, les deseo un feliz fin de semana a todos.

Psic, Isabel Castillo

Life Coach

isabel.castillo@misslopez.se