“PALABRAS QUE CRUZAN FRONTERAS”: VIVENCIAS DE ESPAÑOLES EN SUECIA POR EL PERIODISTA ANTONIO BOTIAS SAUS

Hola a todos!  Por fin!

Un sueño hecho realidad! Ya está listo para la presentacion el libro co el titulo “Palabras que cruzan fronteras” en donde la historia de mi vida en Suecia forma parte de un capitulo del libro.

Se trata de un proyecto muy bonito e inspirador de la Casa de Murcia en Suecia de hacer un libro sobre las vivencias de unos españoles en Suecia, entre los que me encuentro. Este es un libro promocionado por el Instituto Cervantes conjuntamente con la directora de la casa de Murcia, Cruz Sanchez tambien de Murcia.  Sinceramente es una gran alegria para mi y este dia 29 de la presentacion en el Instituto Cervantes en Estocolmo va a ser sin duda una gran alegria para mi con miembros de la Embajada, invitados donde se celebrara la presentacion con muchos invitados. Es un gran honor para mi poder aportar mi granito de arena con mi experiencia personal en este libro escrito por el periodista Antonio Botias tambien de Murcia.

Os ire contando mas y volvere con fotos de la celebracion tambien. Ahora toca pensar en lo que me voy a poner para la fiesta.

y por supuesto, Mil graciasss a todos los que han hecho posible que este proyecto haya podido realizarse!

Del enlace de la pagina del instituo Cervantes en Suecia,

“El Instituto Cervantes y la Casa de la Región de Murcia en Suecia tienen el gusto de invitarle a la presentación del libro “Palabras que cruzan fronteras”, del periodista y escritor Antonio Botías Saus.

Esta obra recoge las experiencias de los españoles que lograron, después de no pocas vicisitudes, hacerse un hueco en Suecia y convertirla en su patria y hogar. Sus historias comparten el esfuerzo por la adaptación a una nueva cultura, la decisión de prosperar en ella y una auténtica pasión por el país que los acogió. Sus anhelos e ilusiones, sus primeros pasos para encontrar un empleo, la obligada adaptación a las costumbres, las relaciones sociales que tejieron día a día y el éxito que en todos los casos alcanzaron conforman un retablo humano donde a la insuperable añoranza por la tierra que abandonaron se suma la felicidad y el bienestar que conquistaron.

La presidenta de la Asociación de la Región de Murcia en Estocolmo, María de la Cruz Sánchez, moderará el encuentro el cual, contará con la participación de algunos de los protagonistas que conforman el contenido del libro.”

Aqui el escritor y periodista murciano Antonio Botias. Gracias

Antonio Botias

Aqui la portada del libro, donde tambien cuentan mi historia.

Palabras que cruzan fronteras de Antonio Botias

bueno y dentro de poco llegara la hora de celebrarlo, este dia el 29 de mayo

Maria Isabel Lopez Rodriguez

Sabeis que mi nombre completo es Maria Isabel Lopez Rodriguez? Esta tradicion de tener el apellido del padre y la madre es fenomenal. Viva España!

Miss Lopez en el hotel Riddargatan de Estocolmo

Mientras tanto prosigo con mis actividades. Ayer en una presentacion de un vino rosé en un hotel en Östermalm, Estocolmo. Os prometo que voy a documentar la presentacion del libro para que todos podais verlo. En breve este 29 de mayo.

Miss Lopez events

Seguro que para la fiesta habra en vez, un buen vino español!

Nos vemos muy pronto!

 

 

DESPIDETE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS Y VIBRA EN LA ENERGIA DEL AMOR

     Amigos tal como les prometimos en el video aqui les dejamos la transcripcion de la meditacion,  lista para que la grabes con tu voz y le digas adiós 
con amor y aceptación a tus emociones de bajas vibraciones.
      Si te decides a trabajar con ella te recuerdo que lo hagas  al menos por 21 días consecutivos. Recuerda grabarla  con un tono de voz tranquilo, hablar de forma pausada y con buena dicción.
OK, encuentra un espacio silencioso, aparta unos minutos de tu agenda, busca la grabadora de voz de tu celular, ponla a grabar y comienza a leer la sesión:
Me pongo en una posición cómoda,
Cierro los ojos y respiro hondamente
Inhalando y exhalando el aire con tranquilidad
Siento la magia de mis funciones vitales
Como los latidos de mi corazón y mi respiración
Y mientras llevo todo mi ser a un estado 
de relajación y serenidad total
Escucho como mi corazón acompasa 
armoniosamente mi respiración
cada sonido dentro de la habitación contribuye más y más
a lograr y mantener ese estado de plenitud
cada sonido que llega a mis oídos
me hace sentir más relajado
y con ese sentimiento de tranquilidad, de paz y de conexión
imagino que camino lentamente por un lugar al aire libre
rodeado de valles y montañas
inhalando el aire puro de la naturaleza
apreciando la belleza del cielo
camino y camino con tranquilidad 
y con un suave ritmo que mece mi espíritu
y a medida que avanzo veo a lo lejos un río
comienzo a escuchar el sonido del agua
y avanzo en dirección a ese sonido
lentamente me aproximo y puedo ver de cerca el río
lo cual me despierta una conexión hermosa y sublime
con la naturaleza, con la belleza de sus formas
y la perfección del universo
me detengo a apreciar esas aguas cristalinas
que fluyen y fluyen sin parar
me siento a la orilla de ese río
hundo mi mano en sus aguas cristalinas y
siento cómo su corriente hace presión en mis dedos
ahora miro dentro de mi ser
con amor y compasión hacia mi
y tomo en mis manos cualquier sentimiento que me esté incomodando,
que me impida sentir paz y sosiego en mi corazón,
cualquier emoción que me duela, que me atormente
o que hiera mi estado de ánimo,
cualquier emoción que me esté impidiendo vivir en el presente 
o que cause dolor en mi alma 
Miro mis manos y veo esas emociones ahí,
las veo con los ojos del alma,
no importa la forma que tengan,
pueden no tener forma o tener un sonido…
sea como sea los tomo en mis manos
con amor porque fueron parte de mí
les agradezco porque sé que tuvieron una función en mi vida
y con el mismo amor me despido de ellos
y los libero con un sentimiento de serenidad,
los suelto en la suave corriente de ese rio liberador
y puedo ver, sentir, escuchar como ese río,
extraordinariamente perfecto con toda la sabiduría innata de la naturaleza
se lleva en su cause y para siempre esos sentimientos…
y yo, con un sentimiento de liberación sin igual
con amor puro y desbordante dentro de mi pecho
sigo mi camino, con calma, con aceptación, con amor
apreciando la belleza del paisaje y la perfección de la naturaleza
y siento muy dentro de mi ser,
la convicción de que esa misma perfección
vive dentro de mi y está latente en cada minuto de mi vida
y con esa nueva convicción continuo mi camino
y lentamente y a mi propio ritmo vuelvo al aquí y al ahora
y sólo cuando me sienta preparado, abro mis ojos.
Hasta aquí la sesión de meditación guiada.
La meditación te conecta con esa parte de ti que no 
está limitada por los pensamientos racionales,
 que 
no está limitada por lo que tú crees que sabes y por 
los márgenes con los que has vivido toda tu vida; la 
meditación quita el intermediario (tu razonamiento) y 
va directamente al origen de todo lo que emana de ti, 
en tu mundo físico y tu mundo emocional.
La meditación te ayuda a sacar lo mejor de ti, a potenciar 
las estrategias que estés usando para practicar Creación 
Consciente porque te ayuda a cultivar dentro de ti paz y 
serenidad, las cuales son las emociones número uno para 
llevar la vida que deseas y atraer lo que a ti te haga sentir 
motivado y feliz.
Feliz dia para todos denle like al video y siganos si es de su gusto, les enviamos mucho amor desde FEELGOOD WOMANHOOD
Isabel C. Castillo M.
International Life Coach
isabel.castillo@misslopez.se

EL PODER DEL PERDON

Hola amigos de este blog, quiero compartirles el maravilloso poder que el Perdon tiene sobre nosotrosy sobre toda nuestra vida, en el amor, la felicidad, en el permitir traer abundancia, y en el bienestar  general de toda nuestra vida.

Y es que a veces las cosas no funcionan porque inconcientemente estamos castigandonos por algo que no hemos sabido perdonar en nosotros mismos, y pensamos que solo alguien mas externo tiene el poder de perdonarnos, pues no es asi, solo tu  tienes ese poder.

Solo tu tienes el control de tus experiencias, y ese es el poder que te ha sido conferido, el del perdón, ese que esperabas que alguien distinto a ti te otorgara y que solo tu puedes darte.

No estoy diciendo  que tenemos el poder de someter a los demas,  recuerda que no somos mejor que nadie, ni siquiera del ser más abominable que pienses que existe porque al señalarlos a ellos, solo estas reflejando lo que te incomoda de ti mismo.

     No se trata de señalar a otros como los  malos, simplemente por demostrar que nosotros no somos tan malos como ellos, sin duda, todos tenemos cosas de las que podemos mejorar, pero allí es donde debemos profundizar, explorar y expresar de que se trata para poder luego liberarnos con el perdon.

Dedica unos momentos a identificar lo que puedes mejorar, debes exponer tus miedos y tus remordimientos y ser capaz de auto perdonarte, no esperes que otro lo haga por ti, tú tienes el poder.

     La vida que experimentas te pertenece a ti, a nadie más, destruye ese mitos y permítete perdonarte.

Me despido, les deseo un feliz fin de semana a todos.

Psic, Isabel Castillo

Life Coach

isabel.castillo@misslopez.se

LA HERMOSA IMPERFECCION

Cada dia me siento mas ligera, mas ilusionada y menos perfecta, la mujer no necesita ser perfecta para dar lo mejor de si y alcanzar el exito. Cada dia me percibo a mi misma menos perfecta y esa sensacion lejos de preocuparme me enorgullece, y me permite ser mucho mas feliz, mas humana, mas yo, camino llena de armonia y de posibilidades.

Para mi ha sido todo un logro llegar a este punto, yo quien siempre he buscado la perfeccion en todo, tampoco ha sido mi culpa, desde nina los mensajes parentales y familiares ; saca buenas notas, la ropa limpia, la mejor portada, luego en la universidad, tratar de hacer la mejor tesis, la mas preparada. Luego el trabajo, competencia, posicion , escalar, ganar, parece que vinimos al mundo a competir con nosotros mismos.

No necesitamos ser mas que nosotros mismos, todos estamos obligados a adaptarnos a un mundo que sencillamente no funciona, es necsario romper con los estereotipos, los mandatos invidisbles, las creencias que nos tienen presos.

Si algo le debo a este camino del crecimiento espiritual , es el concepto de aceptacion, les hablo asi porque hace poco menos de un ano, que medito diariamente, les cuento que para esta fecha el ano pasado no sabia nada de esto, y ni lo pensaba, es increible como mi mundo ha dado un vuelco maravilloso y trascendental con solo mirar dentro de mi, y sobre todo aceptar.

Mi mensaje de hoy,  es que cada uno encuentre esa guia espiritual, a su tiempo por supuesto, y con toda la hermosa imperfecion mas humana del mundo, que los lleve de la mano a ese lugar donde estan esperando por ustedes todos los suenos y deseos que nunca se han imaginado, es maravilloso.

Amor y felicidad les deseo…

Isabel Castillo

Life Coach/ Psicologo / Blogger

isabel.castillo@misslopez.se