Poweryoga idag “to Feelgood”

DSC_3020

Rolig

DSC_3021

Bra “for the soul”

DSC_3026

Jag är så glad att jag har bestämt mig för att börja med yoga…och få en bättre kondition. Jag har varit lite låt senaste tiden men nu har jag märkt att jag behövde komma i form igen, även om det var inte så färlig…men bara den lilla ändringen i min livstil gör att jag mår mycket bättre redan nu. Så härifrån uppmanar jag er att hålla ett öga med hälsa & välmående. Alltid! :)

Förresten inspirationen idag kommer också från en annan spanjorska, Alec Baldwins nuvarande fru ( Kim Bassinger var hans tidigare ). Hon heter Hilaria och hon delar massor med videor på YouTube om Yoga. Här kommer en & Feelgood

Spanish

Como veis me estoy poniendo en forma, y hoy le ha tocado el turno al power yoga. Os lo recomiendo ya que a parte de mejorar tu condición física exterior también te ayuda a sentirte bien contigo misma. Genial!
Por cierto hoy la inspiración en video viene de Hilaria Baldwin, la esposa española de Alec Baldwin que es una experta en la materia.
Disfruta y ya sabes, a ponerte en forma amigas!

This is Feelgood Womanhood

Posted in Lifestyle | Tagged , , , , | Leave a comment

Boxing idag

Titta vad jag råkade hitta på YouTube. Michelle Obamas tränning där hon gör boxing också. Någonting jag rekommenderar till er alla från idag… :)

Idag tränade boxing för första gången och det kändes riktig bra. Definitivt bland bästa sättet att bli av dagens frustrationer…

DSC_3014

Det verkligen fungerar så vill du testa boxing också?

Viva komma i form och må bra!

(Spanish)

Hola he provado un poco de boxeo y Tengo que decir que ha sido divertido. Algo que Como Os podéis imaginar es fenomenal para liberaros de Las frustraciones del dia, :)
OS lo recomiendo. Y por cierto también os incluyo un vídeo de Michalle Obana es su sesión de entrenamiento donde también practica boxing…

This is Feelgood Womanhood

Posted in Lifestyle | Tagged , , | Leave a comment

Dagens bild

image

Posted in Lifestyle | Tagged , | Leave a comment

Föreläsning om entreprenörskap på Innovationsdagen i Karolinska Institutet

Visste ni att “sittning is the new smoking”…berättar mera snart

image

Medan jag lyssnade under föreläsningen…

image

Saker vi fick lära oss också…

Yes, idag var jag på en föreläsning på Karolinska Institutet som handlade om företagandet och frantågandet av nya innovativa produkter. Dagens föreläsning handlande om hälsa och hur viktig är att ha en bra hållning och ha använda en produkt som hjälper oss med det samt allt omkring framtågandet av produkter som kan ändra världen, kul eller hur?

Det är så att nu sitter mer och mer och rör oss för lite därför det är så viktigt att medan vi sitter att vi väljer en bra hållning. Den här kvinnan har tagit det här produkter och håller på kommersialisering värld över så flera och flera kan vårda sin hälsa medan man sitter. Smart eller hur?
Och sen det är så rolig med entreprenörskap. I Love IT!

Viva framtågande av innovativa produkter & Feelgood!!!!

This is Fellgood Womanhood :)

Posted in Lifestyle | Tagged , , , | Leave a comment

Möte med designer och kompis Amelia Ursache

DSC_2963

Idag traffade jag min gammal kompis Amelia Ursache efter flera år utan mycket alls kontakt. Det är så rolig med att med precis vissa människor det spelar inget roll hur lång tig har gått, känslan av närheten finns alltid där…
Nu är hon an frangångsrik designer med mycket att erbjuda…Dessutom håller hon på att doktorera sig om konst och mode. Intressant eller hur?. Vi pratade mycket om hur de stora modehus introducerar trender från ett mer ekonomiskt perspektiv än själva människors kroppar och på detta sättet hjälpa oss att må bra. Det är dags att börja en mode revolution, tycker jag och skapa mode som verkligen är ampassad till oss som individ, eller hur? :)
Hon har dessutom en fin showroom på Regeringsgatan i Stockholm. Kolla Amelia på hennes showroom…
DSC_2981

Originell jacka eller hur?

Amelia med hennes kollektion som hon designar själv i Sverige “Cover me”!

DSC_2971

Visste du att hon bjuder på mode rådgivning också?

Vad rolig för att efter hon är tllbaka från semester och studier i Rumanien, vi ska börja med en ny samarbete.
Kul!

Viva att samarbeta vi kvinnor!!!
Viva vänskapet och tack för alla råd Amelia!
Viva revolutionen inom fashion!

Kolla på hennes sida www.amelia-ursache.comiitp

Posted in Lifestyle | Tagged , | Leave a comment