Effektiv hudvård från Sveriges natur

Swedish/ I samarbete med #LINDAROME

lindarome

Nu speciellt när jag skall resa en del för att titta på olika hus i Solen känner jag att jag behöver riktiga bra hudvårdsprodukter för min hy.
Har du hört talas att skönheten kommer egentligen inifrån? Visst! 🙂
Själv tycker jag att oavsett våra gener eller benägenhet (min mamma är 86 år och har ett otrolig fin hy), en bra hudvård rutin hjälper oss alltid och är bra för alla! Speciellt om man jobbar med hudvård inifrån och utifrån! Bra koncept!
Med nya hudvård serie från LINDAROME (adlink) blir det på riktigt eftersom dessutom själva hudvårds produkter (serum mm) är det meningen att man skall tillsammans äta för bästa effekt, hudvårdande kosttillskott baserade på naturliga vitaminer, mineraler, antioxidanter & essentiella fettsyror som visat sig ha goda hudvårdande egenskaper. De boostar och kompletterar den yttre hudvården. På deras sida (adlink) hittar du också massor med bra tips till och med smoothies med full effekt för din hy. Det här kallar jag att jobba både inifrån och utifrån!
För bara några timmar sedan träffade jag på kontoret super trevlig Linda Mossberg, hudterapeut och ansiktet utåt för varumärket. Deras kontor ligger på Grevturegatan 14, Stockholm väldigt nära mig.
Dessutom fastnade jag för att deras aktiva ingredienser från Sveriges natur är helt fria från parabener & mineraloljor och ej testade på djur. #Lindarome är en holistisk hudvårdsserie som gör skillnad för huden, utan att göra avkall på hälsa, välmående och miljö. Vad jag har blivit medveten om hälsosamma produkter! Kul! 🙂
Hoppas att jag hjälper andra och kan göra skillnad…
Bra att veta! Lindaromes produkter hittar du exklusivt på deras officiella webshop www.lindarome.se. Värd att testa!
effektiv hudvård som jobbar inifrån och utifrån

Varför inte marknadsföra svensk hudvård i Spanien eller resten av Europa?

Hitta balansen in & out!

Black list

Swedish/ Ibland älskar jag ge tips om mat och nutrition…Vi är inte bara vad vi äter, utan också hur, när, hur ofta,mm
Apropå maten, oavsett vad man gör, äta måste man…men det finns vissa produkter som finns i alla matbutiker som vi absolut bör undvika tycker jag, liksom palmoljan…ännu värre än socker tycker jag.
Till exempel…Fortfarande i de flesta matbutiker inom EU + finns mycket av sånt. Tänl på att undvika sånt när man har bråtom eller på resa…

inte bra. Djupfrysta pommes dessutom inte speciellt goda eller man friterar i för mycket fett

inte alls bra för olika anledningar. För mig är det en självklarhet

pop corn eller ”palomitas” på spanska, när de kommer i små förpackningar för mikron. Inte bra!

Tomat burkar eller liknande. Burkar i allmänhet inte heller bra

typ liksom…
Hoppas att mina tips kan göra någon mer medveten om vad vi äter och bör undvika.
Men framför allt, ät bra och njut! 🙂

La dieta de la piña

Spanish/ después de haberme comido esta pizza, me he decidido en serio a empezar con la dieta de la piña.

Si estaba rica pero me he sentido muy pesada e hinchada y siento que necesito depurar mi cuerpo. Siempre a la defensiva para no subir de peso en exceso…y es que hay que cuidarse.
Por eso voy a probar el truco de la piña…

Miss López tips

Ya había oído de gente que la piña hace milagros para el estomago a parte de que es depurativa. En resumen tampoco hay que agobiarse con las dietas, eso si comer sano y natural. Lo importante de esta dieta que se puede hacer por un tiempo es que sea natural y tomarla siempre antes de las comidas.
Si buscáis en Google por la dieta de la piña, vais a encontrar mucha información.
Y es que además la piña es deliciosa y súper refrescante en verano… 🙂

Att uppfostra våra tankar: Sadholms Akademi kurs i höst

Swedish/ i samarbete med Sadholmakademi.
nu solen har kommit till Stockholm samt fina blommor finns överallt.
Idag vill jag dela med mig av ett nytt sätt att sprida ”solen” till alla med kunskap inom självutvecklig. Perfekt för entreprenörer & alla, tycker jag!

Swedish/ hej igen…idag söndag eftermiddag ska jag berätta till er vad jag har gjort i fredags :)…Jag träffade en kompis, Maria Sadholm från Göteborg som har bjudit mig ett seminarie i Centrala Stockholm för att prata om hennes kommande kurs på Sadholmsakademi (ADLINK). Jag måste erkänna att det här är mitt favorit ämne, livets filosofi mer än någonting annat. Hur som helst, det så kallad, den emotionella intelligensen tycker jag bör vara obligatorisk ämne i skolan…eftersom attityden i livet är viktigaste…mycket viktigare än att vara kunnig i olika ämne. Att uppfostra våra tankar skulle oss hjälpa att må mycket bättre och njuta av livet till fullo…
Jag har tänkt mig att redan i höst börja läsa den här kursen. Utbildningen ger dig en hälsoinriktad grundkunskap för att hantera stress, oro och nervositet. Syftet är att lära känna känslorna i kroppen. Du lär dig att skydda dig själv från utbrändhet och att hantera din vardag på en friskare nivå. Perfekt som ett komplement till ditt nuvarande arbete eller en grundutbildning för dig som vill ändra arbetsinriktning till ett yrkesområde inom hälsa och friskvård!…men framför allt mycket bra för alla i alla läge!
Lite bilder från seminariet och power point presentationen…allt börjar men våra tankar och känslor….






Ok, jag ser verkligen emot att utveckla det här området inom självutveckligen. Jag är så glad med samarbetet!, jag ser fram emot att göra skillnad med det här ämnet.
Mer info här www.sadholmsakademi.se. Anmäl dig gärna redan nu! 🙂